[電鍋食譜] 冬至，來碗暖呼呼的紅豆湯圓吧～！黑糖紅棗紅豆湯 ☆ 圓圓滿滿 ☆ 長一歲 ☆ 素點心 | Red Bean Soup with Red dates & Tangyuan on the Winter Solstice (Dongzhi Festival)

[食譜] 巴西莓與她的朋友之一碗果昔 ☆ 果昔碗 ☆ 早餐、點心 ☆ 蛋奶素 | Four-Berries-For-You Smoothie Bowl (Vegetarian)

一般認為果昔都冷冰冰的，其實只要用對方法，在冷冷的冬天也可以來一碗果昔喔!

[食譜] 枸杞肉桂格蘭諾拉燕麥片 ☆ 烤燕麥片 ☆ 即使不愛肉桂也擋不住的好滋味 ◇ 素食點心＆早餐｜ Granola Recipe (Vegetarian)

[開箱] SPT 尚朋堂空氣清淨機 (2258DC) Made in Taiwan 請給我乾淨的空氣～

逢雙十一，有人說它是"光棍節"，也有人說是"購物節"，還有人說是"pepero節"
無論如何，最近總是可以看到購物網站或商店瘋狂的打1111特價啊打折再打折等廣告!
我想這時會有很多人在理性和感性之間拉扯吧!
究竟是要買~ 還是不要買~ 要買甚麼呢?
如果要我幫你選，我會告訴你/妳....

[食譜] 帶著媽媽野餐趣！健康蔬果昔、可可布丁、椰奶紅豆湯、手作披薩 (蛋奶素) ☆ Picnic with Mom ｜ Smoothie, Cocoa Pudding, Coconut Red Bean Soup, Homemade Pizza

母親節這周，喬嗶幾乎天天都想讓媽媽過母親節，於是有時送花有時給個擁抱有時做個稍微搞剛的果昔給媽媽喝有時分擔媽媽的工作，還想讓媽媽吃豐盛又特別又健康的一餐(謎之音：不愧是吃貨，怎麼想都是繞著吃) 於是靈機一動！邀請媽媽野餐趣！

[食譜] 無蛋無麵粉的蔬菜煎餅（純素）| Vegetable Pancakes (egg-free, wheat/gluten-free, vegan food)

有時候想吃香噴噴的煎餅，又不想用蛋和麵粉， 那就來個無蛋無奶無麵粉的蔬菜煎餅吧~!!

[食譜] 蔬果全餐！ 橄欖油蔬菜義大利麵 / 雙色烤櫛瓜 / 茄紅素果昔冷湯

事情要追溯到過年期間， 國小的表妹阿比來家裡玩， 我為了要讓她放下手中的汽水，吃上充滿蔬菜的一餐，於是卯起來做了這個 蔬果全餐！

[30天飲食] 出院後的一個月 ☆ 脫癌飲食健康吃 （我要脫離癌症體質！防癌抗癌防復發）2018/01/26 補充

我的出院一個月脫癌飲食計劃請參考上一篇，儘量吃真食物、全食物，家裡煮少外食~!

[食譜] 午後的紅豆草莓大福 Strawberry Daifuku

春天就想吃草莓大福，不太敢吃外面做的又嘴饞，於是從來沒做過麻糬的我，決心廚房爆炸也要做出健康大福！(握拳)

[30天習慣養成] 術後飲食 ☆ 我的出院一個月的飲食調養原則 ｜ 防癌抗癌這樣吃 (便秘也可以)

說是術後飲食，但這其實是大部份人都可以執行的健康飲食 :)

[New Beginning] 新的開始 ☆ 關於我的轉變 ☆ 展開健康人生

嗨！大家好，我是喬嗶，健康的喬嗶！

為什麼強調『健康』呢？因為在數個月前，我熊熊的發現自己並不健康，說是熊熊，其實也拖了一小段時間，等會待我娓娓道來（遠目）