[食譜] 營養滿滿羽衣甘藍烤蔬菜花豆佛陀碗(菩薩碗、羅漢飯) 純素 | Buddha Bowl | Super Food (Vegan) 防癌抗癌這樣吃

剛開始認識佛陀碗的時候，我只覺得就是"蔬菜蓋飯"嘛~? 但定睛一看，好像又不是如此，原來佛陀碗指的是所需要的營養都要顧到的一碗...不一定是飯來著，一個碗中，要有全榖根莖、蛋白質、油脂類、很多蔬果，這個概念很棒，一個一定要吃到各種營養的意思 (握拳)

[食譜] 寒流來襲，吃麻油蔬食火鍋，溫暖補身好過冬│ Hot Pot with sesame oil (Vegetarian)

這幾天是入冬以的第一波寒流(新聞)，真的要好好地做好保暖啊! 尤其是長輩們，請別忘了對他們噓寒問暖喔!

除了做好保暖對策，如穿襪子、外套、發熱衣、毛帽手套等等，可以適時的泡腳 (泡腳的方法和注意事項) 等等從外部取暖保溫的方法之外，還可以用飲食來幫助身體由內的暖和起來~!

[電鍋食譜] 冬至，來碗暖呼呼的紅豆湯圓吧～！黑糖紅棗紅豆湯 ☆ 圓圓滿滿 ☆ 長一歲 ☆ 素點心 | Red Bean Soup with Red dates & Tangyuan on the Winter Solstice (Dongzhi Festival)

[食譜] 巴西莓與她的朋友之一碗果昔 ☆ 果昔碗 ☆ 早餐、點心 ☆ 蛋奶素 | Four-Berries-For-You Smoothie Bowl (Vegetarian)

一般認為果昔都冷冰冰的，其實只要用對方法，在冷冷的冬天也可以來一碗果昔喔!

[食譜] 枸杞肉桂格蘭諾拉燕麥片 ☆ 烤燕麥片 ☆ 即使不愛肉桂也擋不住的好滋味 ◇ 素食點心＆早餐｜ Granola Recipe (Vegetarian)

[開箱] SPT 尚朋堂空氣清淨機 (2258DC) Made in Taiwan 請給我乾淨的空氣～

逢雙十一，有人說它是"光棍節"，也有人說是"購物節"，還有人說是"pepero節"
無論如何，最近總是可以看到購物網站或商店瘋狂的打1111特價啊打折再打折等廣告!
我想這時會有很多人在理性和感性之間拉扯吧!
究竟是要買~ 還是不要買~ 要買甚麼呢?
如果要我幫你選，我會告訴你/妳....

[食譜] 帶著媽媽野餐趣！健康蔬果昔、可可布丁、椰奶紅豆湯、手作披薩 (蛋奶素) ☆ Picnic with Mom ｜ Smoothie, Cocoa Pudding, Coconut Red Bean Soup, Homemade Pizza

母親節這周，喬嗶幾乎天天都想讓媽媽過母親節，於是有時送花有時給個擁抱有時做個稍微搞剛的果昔給媽媽喝有時分擔媽媽的工作，還想讓媽媽吃豐盛又特別又健康的一餐(謎之音：不愧是吃貨，怎麼想都是繞著吃) 於是靈機一動！邀請媽媽野餐趣！