[食譜] 營養滿滿羽衣甘藍烤蔬菜花豆佛陀碗(菩薩碗、羅漢飯) 純素 | Buddha Bowl | Super Food (Vegan) 防癌抗癌這樣吃

剛開始認識佛陀碗的時候，我只覺得就是"蔬菜蓋飯"嘛~? 但定睛一看，好像又不是如此，原來佛陀碗指的是所需要的營養都要顧到的一碗...不一定是飯來著，一個碗中，要有全榖根莖、蛋白質、油脂類、很多蔬果，這個概念很棒，一個一定要吃到各種營養的意思 (握拳)

[食譜] 寒流來襲，吃麻油蔬食火鍋，溫暖補身好過冬│ Hot Pot with sesame oil (Vegetarian)

這幾天是入冬以的第一波寒流(新聞)，真的要好好地做好保暖啊! 尤其是長輩們，請別忘了對他們噓寒問暖喔!

除了做好保暖對策，如穿襪子、外套、發熱衣、毛帽手套等等，可以適時的泡腳 (泡腳的方法和注意事項) 等等從外部取暖保溫的方法之外，還可以用飲食來幫助身體由內的暖和起來~!